aprende a colocar bien la mascarilla

Aprende a colocar bien tu mascarilla para que sea eficaz

Aunque pueda no parecerlo y hay quién aún no lo hace bien del todo, colocarse correctamente la mascarilla es muy importante. Una correcta colocación de la mascarilla quirúrgica o higiénica, junto con las buenas prácticas de uso, son fundamentales para que esta nos proteja bien. Y tú ¿te pones bien la mascarilla? Compruébalo a continuación.

Instrucciones para colocar correctamente tu mascarilla de tela y quirúrgica

Ni las mascarillas homologadas protegernos a la exposición del COVID-19 si no nos la colocamos bien. Durante los últimos meses hemos visto imágenes de personas haciendo un mal uso de estos artículos: con la mascarilla por debajo de la nariz, con mascarillas que no se ajustan al rostro correctamente, etc.

Para saber cómo colocarte la mascarilla de tela o quirúrgica puedes seguir las instrucciones que suelen llevar incluidas las mascarillas o seguir las instrucciones especificadas por el Ministerio de Sanidad, no solo hacen mención a cómo ponerse la mascarilla, sino también a cómo quitar y dónde guardarla cuando no la llevamos puesta.

Antes de colocar tu mascarilla higiénica o desechable

Antes de coger la mascarilla de tela o bien la quirúrgica, debemos lavarnos las manos durante 40-60 segundos con jabón. Con esta simple acción evitamos transferir la suciedad de nuestras manos a la mascarilla.

Coloca la mascarilla cubriendo nariz y boca

Aprende a colocar bien tu mascarilla para que sea eficazLuego hay que tocar solamente con las manos la parte de las dos gomas que están en cada extremo. Se coloca cogiendo las gomas sobre nariz y boca, asegurándose de que no quedan grandes espacios entre la cara y la mascarilla. Luego pasaremos las bandas elásticas o gomas por las orejas.

En este punto es el momento de comprobar si la mascarilla que hemos adquirido se ajusta o no a nuestro rostro. Si el ajuste no es correcto, no tendrá la eficacia que debe, por ello es importante que cubra bien la nariz y boca. Hay muchos tipos, marcas y fabricantes, de manera que no siempre se acierta porque cada uno tenemos una fisionomía distinta, pero siempre las podemos ajustar haciendo uso de un salvaorejas por ejemplo.

 

Ajusta la pinza nasal

En el caso de que sean mascarillas quirúrgicas homologadas o bien mascarillas FFP2 homologadas, debemos pellizcar la pinza nasal para ajustarla bien a la nariz.

Y con la mascarilla una vez puesta…

Desde Sanidad nos recomiendan evitar tocar la parte exterior de la mascarilla. Si lo hacemos, entonces debemos lavarnos las manos antes y después.

Aprende a colocar bien tu mascarilla para que sea eficaz

¿Cómo quitarla correctamente?

Quitarnos bien la mascarilla es igual de importante que saber cómo ponérnosla. Antes de quitarnos la mascarilla, debemos lavarnos las manos otra vez para no ensuciarla, especialmente si vemos de la calle. Hazlo tocando solo las bandas elásticas.

En caso de que la mascarilla sea desechable y quieras tirarla, lo mejor es introducirla en una bolsa de plástico, depositarla cerrada en la basura y nos lavamos las manos nuevamente.

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¿De qué lado hay que ponerse la mascarilla?

Existe algunos portales y sitios web que aseguran que las mascarillas quirúrgicas son reversibles o incluso que el color de la mascarilla indicaba el lado en el que estaba el filtro. Nada más lejos de la realidad.

Para las mascarillas quirúrgicas económicas hay que colocar la mascarilla con la parte colorida hacia afuera. En todo caso, y según Sanidad, en ningún caso le daremos la vuelta a la mascarilla. Esto no aumentará su durabilidad ni eficacia.

Si la mascarilla es totalmente negra y no tiene una parte colorida, la forma de colocarla es haciendo que los tres pliegues queden hacia afuera.

Cuando hablamos de las mascarillas FFP2, debemos poner el lado en el que sale la normativa CE o bien UNE con color en la parte de fuera. Estas son menos complicadas de saber a qué lado que debemos ponernos este tipo de cubrebocas, porque ya están orientadas hacia fuera por su forma y diseño, de manera que no podemos darle la vuelta.

Preguntas frecuentes sobre cómo se ponen las mascarillas:

¿Por qué debo lavarme las manos antes de colocarme la mascarilla?

Es importante higienizar tus manos para no transferir suciedad o contaminación a la mascarilla.

¿Qué partes debe cubrir la mascarilla quirúrgica o de tela?

Al colocarte la mascarilla debes asegurarte que cubre la boca, la nariz y la barbilla.

¿Cómo puedo evitar que se me empañen las gafas al colocar mi mascarilla?

Lo más importante es ajustar muy bien la mascarilla con la pinza nasal, esto reduce el espacio entre tu piel y el tejido y evita que las gafas se empañen. Es recomendable también colocar primero la mascarilla y seguidamente las gafas, no al revés.