El yoga es una actividad que se practica en todos lados del mundo, ya que para muchos es el hobby perfecto para distraerse y aclarar su mente. Debido a que se ha vuelto muy popular, muchas marcas han empezado a hacer regalos de empresas con artículos de yoga.
Es por esto que en este artículo hablaremos un poco sobre el yoga y sus beneficios y también te recomendaremos tres artículos o productos perfectos para regalos yoga para tus empleados o seres queridos que lo practican. Incluso, son ideales hasta para merchandising.
¿Qué es el yoga y cuáles son sus beneficios?
El yoga es una práctica en el cual se usa la mente, el físico y lo espiritual, con el objetivo de lograr un balance o equilibrio entre la mente para así poder alcanzar algo que los hinduistas llaman “iluminación espiritual”.
Esta iluminación espiritual es cuando el “Todo” tiene control sobre nuestra mente y cuerpo. Una de las prácticas que son necesarias para poder lograrlo son las asanas y pranayamas, que son básicamente posturas físicas que se combinan con ejercicios de respiración.
Aunque el principal objetivo del yoga fue el mencionado anteriormente, en la actualidad esto ha cambiado. La era moderna en la que vivimos parece haber dejado atrás sus orígenes y han convertido esta disciplina en prácticas físicas.
Mediante estas prácticas, las personas buscan tener mejor salud física y ser más flexibles que antes. Incluso, muchos médicos han verificado que el practicar yoga ayuda a los problemas en las articulaciones, así que se ha convertido en uno de los principales métodos de alivio para los que padecen enfermedades relacionadas.
Beneficios del yoga
A pesar de que ya hemos mencionado varios de los beneficios que trae consigo practicar el yoga, a continuación, te dejaremos una lista de otros más.
- Ayuda a reducir el cortisol, la hormona relacionada con el estrés y también disminuye los niveles de colesterol en el cuerpo.
- Alivia el estrés o ansiedad.
- Mediante los ejercicios de respiración se logra ralentizar el ritmo del corazón.
- Ayuda a relajar los músculos.
- Elimina grasa o quemar calorías gracias a sus ejercicios físicos, puedes llegar a perder hasta 500 calorías por hora practicando yoga.
- Gracias a que el yoga es una actividad relajante que disminuye el estrés, según estudios, esto ayuda a retraer el envejecimiento.
- Los ejercicios son excelentes para personas que sufren de dolores musculares o tienen alguna condición lumbar, ya que esto los ayudará a disminuir el dolor que puedan presentar a diario debido a su condición.
- Si se practica de manera constante, ayuda a fortalecer y aumentar los músculos e igualmente la flexibilidad.
- Como ayuda relajar el cuerpo, será mucho más fácil conciliar el sueño y tener una noche de descanso.
Ideas de regalos personalizados para yoga
Las escuelas de yoga o gimnasios en los que se imparte esta disciplina buscan detalles originales de empresas para entregar como regalos para yoguis a sus clientes o trabajadores.
Lo mejor de todo es que estas cuatro opciones son unisex y son muy útiles, no importa si es hombre o mujer, seguro les encantará y lo usarán a diario.
Botellas y bidones para personalizar
Uno de los regalos de meditación más comunes son las botellas personalizadas, en ellas se puede almacenar cualquier tipo de líquido y lo mantendrá allí sin derramarlo. Lo mejor es que se pueden personalizar y colocar cualquier tipo de diseño que prefieras.
Ropa y camisetas técnicas personalizadas
Para hacer yoga es necesario contar con la ropa adecuada, así que una camiseta sería una muy buena opción para regalar a tu amigo o pareja que lo practica. Esta debe estar hecha de tela transpirable, elástica y cómoda, un muy buen regalo promocional económico.
Esterilla personalizada
Uno de los artículos esenciales son las esterillas para yoga para personalizar, gracias a ellas es mucho más cómodo hacer los ejercicios físicos debido a que son un poco acolchadas y no será necesario hacerlos en el suelo como tal y están hechas de EVA, un material resistente.
Bolsas de deporte para personalizar
Por último, las bolsas de deporte personalizadas también son un excelente regalo, donde podrán trasladar todo lo que necesitan para practicar yoga como las botellas de agua, un cambio de ropa y demás objetos personales.
Dámaso
¡Hola, soy Dámaso! En lo profesional: experto en Marketing Digital y E-commerce y CEO de Grupo Billingham. Con más de 25 años en sector de regalos de empresa y merchandising. En lo personal: geek, melómano y fan de las cervezas artesanas.
